メンバー紹介

佐々木

管理栄養士・スポーツ栄養医学指導士

経歴 部活動向けのスポーツ栄養セミナーや、アスリートの個別サポートを行う。
特定保健指導や体質改善ダイエットなど働く世代の健康サポートも行う。

サポート ・ひめぎん陸上部
・倉敷高校陸上競技部
・由利高校女子バレーボール部
・本荘高校硬式野球部
・本荘高校端艇部
・由利中学校バレーボール部
・本荘由利リトルシニア
・秋田北リトルシニア

得意分野 ・スポーツ栄養
→スポーツ栄養は、アスリートが最高のパフォーマンスを引き出すための“秘密兵器”です。競技に合わせた栄養アドバイスを通じて、体作りだけでなく、疲労回復や集中力アップ、怪我の予防まで幅広くサポートし、選手が常に最高の状態で挑戦できるようにお手伝いしています。

好きな食べ物 ・蕎麦
・寿司

メッセージ 私は管理栄養士ですが、実はズボラな一面もあります(笑)。そのため、無理なく続けられる実践的なアドバイスができると自信を持っています。
私自身も学生時代、「青春はどこ?」と思うほど練習漬けの日々を過ごしていたので、スポーツをしている学生や保護者の皆さんの忙しさと努力には、心から尊敬しています。
そして、だからこそ、皆さんにはもっと多くの喜びや達成感を感じてほしいと心から思っています。選手たちが元気に成長し、競技の中で輝けるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。お気軽にご相談くださいね。

佐藤

栄養士・栄養教諭2種
食育アドバイザー®・登録販売者

経歴 ・薬局やフィットネスジムでの食事相談
・保育施設での講座、料理教室・ワークショップの開催
・情報誌「池田栄養新聞」の作成

サポート (食育講座)
・石脇北保育園
・石脇西保育園
・子育て支援センターあいあい
・子吉保育園
・本荘保育園
・風の子保育園
・ひかり保育園
・カトリックこども園

得意分野 ・子どもの食育
→お悩みに寄り添いながら、実践的なご提案をしています。お子さまの健やかな成長を支え、保護者の方の気持ちが少しでも軽くなるようサポートしています。
・料理教室
→身近な食材で手軽に作れる、健康的なレシピをご紹介しています。「食べるって楽しい」「また作りたい」と思える体験を大切に、家庭でも取り入れやすい内容を心がけています。

好きな食べ物 ・桃
・かき氷
・山菜

メッセージ ひとつひとつの声に耳を傾け、「これならできそう」「食べるって楽しい!」と思っていただけるような食事サポートを日々心がけています。
とくに力を入れているのが、お子さんの食に関するサポート。保護者の方が「ちゃんと食べさせなきゃ」と頑張るあまり、プレッシャーを感じてしまうことも少なくありません。そんな時こそ、ちょっと肩の力を抜いて、気持ちがふっと軽くなるような提案や、無理なく実践できる内容を大切にしています。食べることは毎日のこと。少しの工夫で、日々がもっと心地よくなります。
小さなことでも、どうぞお気軽にご相談ください。
料理教室も開催していますので、「ちょっとのぞいてみたいな」と思ったら、ぜひいらしてくださいね。
お会いできるのを楽しみにしています!

吉田

管理栄養士

経歴 行政からの依頼を受け、市民向けの栄養講話を行う。
特定保健指導や企業・高齢者向けの講話、園児への栄養出前講座。
行事食・郷土料理・ダイエット等テーマを決めた月1回料理教室の開催、レシピ作成も行う。

サポート ・由利本荘市、にかほ市
・株式会社プレステージ
・やさい王国
・園児向け栄養講座
(本荘幼稚園、本荘カトリックこども園、川大内保育園、勢至保育園など)
・高齢者向け栄養セミナー
(五軒町ミニデイサービス、模渕サロンなど)

得意分野 ・摂食嚥下
→飲み込みに不安のある方やそのご家族へのとろみのつけ方や飲み込みやすい食べ方をお伝えします。
→退院後のご家庭での食事が「負担」ではなく、「楽しみ」になるよう、取り入れやすいアイディアをご提案します。

好きな食べ物 ・しそ餃子
・油揚げ

メッセージ 皆さまがより前向きな気持ちで「食」に向き合えるように、栄養に限らず、睡眠やストレスなど生活全般の幅広いサポートができることを目指して学んでいます。
1人ひとりのライフスタイルに寄り添い、「口から食べられる喜び」「食事を通して人と人が繋がる楽しさ」を届けられるように努めてまいります。
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください! 皆さまとお会いできることを楽しみにお待ちしております!