レシピ

砂糖不使用・グルテンフリーおからクッキー

砂糖が入っていないけど優しいお芋の甘さのクッキー♪
グルテンフリーも嬉しいポイント💛

成分表示(3枚あたり)

エネルギー        33kcal

たんぱく質        0.5g

脂質           1.9g

炭水化物         3.9g

食塩相当量        0.7g

材料(ひと口大クッキー35枚分)

さつまいも        100g
バター          25g
おからパウダー      15g
米粉           大さじ1
牛乳           大さじ2

作り方

①さつまいもは皮をむき、柔らかく茹でる。

②熱いうちにバターを加え、バターを溶かしながらさつまいもをつぶす。

③おからパウダー、米粉、牛乳を加えて、よく混ぜる。

➃生地がまとまったら薄くのばして型抜きしてから、160℃で30分焼く。

焼き上がり✨

コツ・ポイント

❸で、できるだけ薄くのばすと、カリッとおいしいです。