お肉のような食べごたえ！＃脂質異常症レシピ 材料（2～3人分） 大豆ミート150g玉ねぎ1/4個（1…

豚バラ肉の代わりに【高野豆腐＋豚もも肉】をつかって、カロリーと脂質をおさえました♪脂質異常症の方にお…

脂質が気になるかた・魚嫌いのお子様にもオススメです！ 材料（2人分） タラの切り身2切れ塩少々にんに…

＊ダイエットや脂質が気になる方へ＊揚げずにオーブンで出来る唐揚げです！池田薬局管理栄養士のアイコン池…

ダイエットをしている方にオススメ(*^^*)生クリーム不使用！低脂質なのに、大満足なスイーツです♪ …

ステーキが食べたいけど脂質が気になる～…という方へ♪ 材料（1人分） まぐろ（刺身用のさく）70g塩…

体想いのドーナッツです！脂質を抑えました！もちもち～！！！ 材料 ★オートミール 40g★無調整豆乳…

簡単でヘルシーな春雨を使ったレシピです。えび、あさりなどの海鮮を加えても美味しいです♪ 材料（2人分…

脂質が気になる方におすすめ♪やさしい味付けです☆ 材料（3~4人分） かぼちゃ1/4個約350g鶏も…