妊産婦さんに大切な栄養素、葉酸が豊富なアボカドや枝豆を使用し、火を使わず簡単にできるレシピにしました…
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妊産婦に必要な葉酸、鉄分補給にぴったりな一品です♪ 材料（3人分） かぼちゃ250gほうれん草（冷凍…
