こんにちは！I・Concept認定栄養ケア・ステーションです！
結核予防婦人会連合会由利支部様のご依頼で、栄養講話をさせていただきました🗣️

今回のテーマは、「食べることは生きること～元気な毎日は”今日の食事”から～」をテーマに食事の大切さや、自分自身そして大切な人の健康を守るための食事のとり方について、お話させていただきました💐

「食べることは生きること」とは、ただ空腹を満たすだけでなく、食べることが私たちの体・心・人生そのものを支えている、という意味のとても奥深い言葉です😊✨

質疑応答の時間では、

🤔「血圧が高いけど、夏は塩分もとらなきゃだよね…？」
🧐「アマニオイルをとったけど、数値変わらなかったのはなぜ？」
🤔「電子レンジ加熱がいいのは分かるけど、アクが気になる…どうしたらいい？」

などなど、たくさんの質問をいただき、みなさんが“食”にとても関心を持っていることが伝わってきました😊🍙

結核予防婦人会の皆さま、ありがとうございました〜！！！

※お写真は撮影・投稿の許可をいただいております。

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