こんにちは！
I・Concept認定栄養ケア・ステーションです😊

11月12日、市民向け講座「健診の見かた」にて、栄養講話をさせていただきました！

🗣️第1部は、本荘東クリニックの院長先生より
健診結果の見方や、医師の視点からのアドバイス、
さらに普段はなかなか聞けない「がん検診」のお話も！
笑いありの和やかな時間となりました✨

🗣第2部では、I・Concept認定栄養ケア・ステーション管理栄養士より、
健診結果をふまえた食事のとり方についてお話しました✨

「血圧が高い」「血糖が高い」「中性脂肪が高い」
よくよく耳にする言葉ですが、原因は単にしょっぱいもの甘いものなどの
取りすぎではない場合もあります👀

情報があふれる今だからこそ、

✔ 正しい知識
✔ 自分の状態をしっかりみること

この2つがとっても大事です💡

今回のお話が、皆さんの“気づき”につながっていたら嬉しいです☺️✨
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！

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