減塩でも、しょうがやネギの風味を生かして満足のいく1品です！ 成分表示（1人分あたり） エネルギー　…

カリウム控えめの副菜です！味噌と胡麻で香りが豊かな噛み応えもある１品です✨ 成分表示（１人あたり） …

おしゃれな見た目でおもてなし料理にバッチリです！ホッとする優しい味わいです✨塩分も抑えられています！…

酸味と辛味によって塩分が抑えられる減塩スープになっています♪家にあるお好みの具材でアレンジ自由！ 成…

塩分を控え、みょうがをたっぷり使いました！暑い季節にぴったりのさっぱりな和え物です♪塩分0.4g！ …

減塩でもおいしいコロッケが食べたい方に！野菜がとれるヘルシーコロッケをめざしました。食塩は少なめなの…

血圧が気になるけどカレーが食べたい！そんな方に！トマト缶、にんにくの風味で塩分控えめ＆カレールウ不使…

塩分制限、カリウム制限をされている方におすすめです♪１人分で作りやすい分量にしました＊塩分控えめでも…

減塩でも美味しいきんぴらを作りました！生姜と唐辛子のピりっと感と牛乳のまろやかさがよく合います♪乳和…

お好みで具材を変えても楽しめる、簡単なごま和えのレシピです！塩分も控えめ♪ 材料（2人分） 菜の花（…