9月4日(金)、由利小学校5年生のみなさんと保護者を対象に、栄養講話とジムインストラクターによる運動レッスンを実施しました🏃♂️✨
クイズやお話を交えながら、毎日の食事や生活習慣について楽しく学んでもらいました😊
講話の後には、ジムトレーナーによるレッスンも実施！
実際に体を動かしながら、食事だけでなく運動も健康づくりには大切ということを体験してもらいました💪
今回学んだことを、学校やおうちでの食事、そして日々の生活の中でぜひ実践してもらえたら嬉しいです🌱
これからもI・Concept認定栄養ケア・ステーションでは、地域のみなさんの健康づくりにつながる活動を続けていきます✨
※お写真は撮影・投稿の許可をいただいております。
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